Wussten Sie schon?

 

 

Priorität Körper

 



 

Wenn die Aufgaben überhand nehmen und die Zeit knapp wird,
verzichten die meisten Menschen als Erstes auf ihren Sport und ihre
Übungen. Damit geben sie ihr wichtigstes Zeitsparinstrument auf. Denn schon 30 Minuten Radfahren, Laufen oder Gymnastik lassen Ihre Selbstzufriedenheit so ansteigen, dass Sie mühelos Wichtiges von Unwichtigen unterscheiden und damit Ihren Tag effizient genießen können. Regelmäßige Bewegung ist außerdem die beste Vorbeugung gegen Kopfweh, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Erkältungskrankheiten.