Kursdaten

 

 

 

 

Wer hat Lust auf Gesundheit und Wohlbefinden?

 

Last die Muskeln wachsen, den Rücken stärken,

den Körper Energie schenken, Leichtigkeit spüren,…

------Entspannte -Aufspannung geniesen-----

 

Zuchering, Kirchplatz 2:

Rückenschule ab 

                                         Montag     17.09.2018:  17.45 Uhr

                                                            17.09.2018:  19.00 Uhr

                                                            07.01.2019:  17.45 Uhr

                                                            25.03.2019:  19.00 Uhr 

                                                            10.09.2019:  19.00 Uhr 

 

Cantienica-Beckenbodentraining ab  

                                                             19.09.2018:  20.15 Uhr

                                                             07.01.2019:  20.15 Uhr

                                                             25.03.2019:  20.15 Uhr

                                                             10.09.2019:  20.15 Uhr

 

                                        Mittwoch  12.09.2018:  19.00 Uhr 

                                                             12.09.2018:  20.15 Uhr                

Theissing,Römerstrasse 9:

                                   Dienstag

Fit mit Kind, Cantienica-Kurs:             

                                                              11.09.2018   09.00 Uhr

                                                              08.01.2019   09.00 Uhr

 

Rückbildungsgymnastik :

                                                              24.07.2018    10.10 Uhr 

                                                              23.10.2018     10.10 Uhr

                                                              08.01.2019     10.10 Uhr                                          Cantienica-Beckenbodentraining:

 

                                                              02.10.2018    17.30 Uhr

                                                              05.02.2019    17.30 Uhr

                                                              01.10.2019    17.30 Uhr

 

Gaimersheim,Untere Marktstrasse 13, 

 

                                          Mittwoch

 

Fit mit Kind- Cantienica-Beckenbodentraining:                                               

                                                         12.09.2018    08.30 Uhr

                                                         05.12.2018    08.30 Uhr  

                                                         13.03 2019    08.30 Uhr

                                                                                                                       

                                                         12.09.2018    11.10 Uhr

                                                         13.02.2019    11.10 Uhr

                                                         22.05.2019    11.10 Uhr                                                                            

                                                                                                                           

                               

Cantienica-Rückbildungsgymnastik:              

                                                          11.07.2018   09.45 Uhr

                                                          24.10.2018   09.45 Uhr 

extra Rübi.-Kurs wegen erhöhter Nachfrage :      

                                                          05.12.2018   11.10 Uhr

                                                          09.01.2019   09.45 Uhr

                                                          29.05.2019   09.45 Uhr

                                                          11.09.2019   09.45 Uhr

                                                      

                                        

Ilmendorf (Dorfhaus):

                                Donnnerstag

Cantienica-Training                           

                                                           13.09.2018  20.00 Uhr

                                                           10.01.2019  20.00 Uhr

 

 

Ingolstadt/Ringsee, Martin-Hemm-Str.80:

 

                                         Freitag

 

Cantienica-Beckenbodentraining-Fit mit Kind :                                   

                                            

                                                        14.09.2018  08.45 Uhr

                                                        11.01.2019  08.45 Uhr

                                                        05.04.2019  08.45 Uhr 

 

Cantienica-Rückbildungsgymnastik:                

                                                        

                                                        14.09.2018  10.00 Uhr

                                                        16.11.2018  10.00 Uhr

                                                        01.02.2019  10.00 Uhr

                                                        12.04.2019  10.00 Uhr

                                                        12.07.2019  10.00 Uhr

                                                       

Meine Kurse: Rückbildung oder Fit mit Kind sind alles Cantienica-Beckenbodenkurse.

 Am Vormittag dürfen bei mir die Kinder mit kommen.

Bewährt hat sich mit dem Rückbildungskurs, der  8 mal 75 Minuten geht, zu beginnen, welcher einen bestimmten Aufbau hat und dann den Fit mit Kind Kurs ,der 10 mal 1 Stunde geht, als Fortgeschrittenen Kurs weiter zu machen.                                                     

 

        bei Bedarf​ Babyhandling nach der 3.Rückbildungsstunde  
                       

  Kurs: Partnermassage-Termin auf Anfrag

 

 Donnerstag ist Praxistag für Einzelbehandlungen

 

Ich freue mich auf euch!

 

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DANKE!

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Die Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!

 

schaut mal auf you tube vorbei: Ina Friebel 

 

         DANKE :)))