Hier Anmeldung für die online Kurse

               HURRA-online Kurse als Präventionskurse

 

Wir dürfen weiter Neue Online Kurse machen.

Die Präventionsdatenbank hat uns genehmigt, auch die online Kurse als Präventionskurse laufen zu lassen, sodas ihr wieder euren Zuschuss bei den gesetzlichen Krankenkassen über die Teilnehmerbescheinigung beantragen könnt.

 

            Ab  Dienstag  den  28.4.2020  10 Uhr

      Rückbildung-Beckenbodentraining(Anfänger),

 

         ab Mittwoch den 29.4.2020 10 Uhr                      Beckenbodentraining Fortgeschrittene

 

         ab Mittwoch  den 29.4.2020 19 Uhr.

       Rückenfit & Beckenboden leicht-dynamisch-kraftvoll

                      je 10 mal 1Stunde

 

Aus aktuellen Anlass dürfen wir seid 17.3.2020 keine Kurse mehr

in den gewohnten Räumen und in unseren Gruppen anbieten.

Dafür biete ich euch an, die Kurse online mit zumachen und zu Ende zu bringen.

Die Präventionsdatenbank hat beschlossen, dass alle Präventionskurse online zu Ende gebracht werder dürfen und ihr dann von mir eure Teilnehmerbestätigung per Mail bekommt und diese bei euren Krankenkassen einreichen könnt, sodas sie diesen bezuschussen können.

 

Letzten Nachholerstunden für die alten Kurse (wer noch Stunden offen hat) am Dienstag den 21.4. um 10 Uhr und Donnerstag den 23.4. um 18 Uhr.

Damit haben wir 9 online-Kursstunden gehabt, damit sind die alten Kursen beendet.

Die Teilnehmerbestätigungen erhaltet ihr in den nächsten Wochen per Mail zugeschickt.

        

 

           Anmeldungen nehme ich gerne entgegen.

 

Mir ist wichtig, dass ihr Gesund bleibt und dazu gehört Bewegung und eine positive Lebenseinstellung.

Dies will ich Euch mit meinen Kursen geben, ob life in der Gruppe oder online life.

Bleibt Gesund.

 

 

 

Zuchering, Kirchplatz 2:

Rückenschule ab 

                                         Montag

                                                            14.09.2020: 17.45 Uhr 

                                                            14.09.2020: 19.00 Uhr

                                                            11.01.2021: 17.45 Uhr

                                                            11.01.2021: 19.00 Uhr

 

                                                       

Cantienica-Beckenbodentraining ab  

                                          Montag       

                                                              11.01.2021:  20.15 Uhr

                                                             

 

                                                   

Theissing,Römerstrasse 9:

 

                                Dienstag

 

Fit mit Kind, Cantienica-Kurs:             

                                                              

                                      Dienstag       

                                                               08.09.2020   09.00 Uhr

                                                              12.01.2021   09.00 Uhr

 

Rückbildungsgymnastik :

                                Dienstag      13.10.2020     10.10 Uhr

                                                              15.12.2020     10.10 Uhr

                                                       

 

 

                                                              

Cantienica-Beckenbodentraining:

 

                                         Dienstag    

                                                              29.09.2020    17.30 Uhr

                                                              12.01.2021    17.30 Uhr

   

 

Gaimersheim,Untere Marktstrasse 13, 

 

                                          Mittwoch

 

Fit mit Kind- Cantienica-Beckenbodentraining:                                            

                                                         23.09.2020    08.30 Uhr

                                                         13.01.2021    08.30 Uhr 

                                                         07.10.2020    11.10 Uhr

                                                         20.01.2021    11.10 Uhr

 

                                                         

                                                                                                                                    

                                                                                                                           

                               

Cantienica-Rückbildungsgymnastik:

                                                          30.09.2020   09.45 Uhr 

                                                          02.12.2020   09.45 Uhr

                                                          10.02.2021   09.45 Uhr

                                                         

                                                          

                                                      

 Ingolstadt- Zuchering

                                                                                                      09.09.2020    19.00 Uhr

                                                           09.09.2020    20.15 Uhr

                                     

Ilmendorf (Dorfhaus):

                                DonnnerstagI

Cantienica-Rückentraining:                     

                                                           

                                                           10.09.2020  20.00 Uhr

                                                           14.01.2021  20.00 Uhr

 

 

Ingolstadt/Ringsee, Martin-Hemm-Str.80:

 

                                         Freitag

 

Cantienica-Beckenbodentraining-Fit mit Kind :                                  

                                                        

30.09.2020   09.45 Uhr 

                                                          02.12.2020   09.45 Uhr

                                                          10.02.2021   09.45 Uhr

                                                        

                                    

                                                        11.09.2020  08.45 Uhr

                                                        08.01.2021  08.45 Uhr

 

Cantienica-Rückbildungsgymnastik:                

                                                        

                                                        

                                                       02.10.2020  10.00 Uhr

                                                        04.12.2020   10.00 Uhr 

                                                       

Meine Kurse: Rückbildung oder Fit mit Kind sind alles Cantienica-Beckenbodenkurse.

 Am Vormittag dürfen bei mir die Kinder mit kommen.

Bewährt hat sich mit dem Rückbildungskurs, der  8 mal 75 Minuten geht, zu beginnen, welcher einen bestimmten Aufbau hat und dann den Fit mit Kind Kurs ,der 10 mal 1 Stunde geht, als Fortgeschrittenen Kurs weiter zu machen.                                                     

 

        bei Bedarf​ Babyhandling gern per Videochat 
                       

  Kurs: Partnermassage-Termin auf Anfrag

 

* Donnerstag ist Praxistag für Einzelbehandlungen

 

                         ;)Ich freue mich auf euch!:)

 

                               www.physiosonne.de

                              Tel.: 0 160 96 41 92 41

       über Handy oder Whats up erreicht ihr mich am besten

 

Facebook: Physiosonne.de

Ihr könnt gerne „ gefällt mir drücken“!

DANKE!

Ihr helft mir sehr .

 

 

Die Kurse sind von den Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst!

 

schaut mal auf you tube vorbei: Ina Friebel 

 

         DANKE :)))